COME DEBELLARE DEFINITIVAMENTE LA

STIPSI CRONICA

LE CURE PER LA STIPSI CRONICA

In base alle ricerche che ho fatto da molti anni sulla stipsi (o stitichezza, o imbarazzo intestinale) e sulle sue conseguenze per la nostra salute in generale, mi sono convinto che la Cura Mayr è di gran lunga la miglior cura per questo male. Essa ha il vantaggio, rispetto a tutte le altre “cure”, di rieducare l’intestino a muoversi in modo più continuo e ben coordinato, sfruttando l’accorgimento di farlo riposare, mentre, se guardiamo bene, tutte le altre cure si pongono come unico obiettivo di irritare il povero organo, che spesso è già irritato in partenza. Ed è proprio questo stato di iperirritazione che stimola forzatamente la peristalsi, dando luogo ad una defecazione forzata, a spese però di esaurire le riserve energetiche dell’intestino stancandolo sempre più, e quindi provocando un progressivo decadimento del nostro organo più prezioso. Su questo argomento – che è di importanza capitale data l’enorme diffusione della stipsi cronica – ho scritto un intero libro, dal titolo Dieta Mayr, che ha avuto da molti anni un’accoglienza  entusiastica, per cui non mi stanco di raccomandarne la lettura.

dieta mayr per stipsi

In effetti le cure che vengono proposte per stroncare la stipsi sono di due tipi: o lassativi o eccesso di fibra vegetale. Che i lassativi non siano una vera cura per la stipsi è ben noto, e il relativo avvertimento è riportato sulle confezioni. Meno noto è che le piante lassative, come la frangola, la senna e l’aloe, non hanno nessun vantaggio rispetto ai lassativi di sintesi, perché irritano l’intestino come questi ultimi. Ancor meno nota è però la reale azione che la troppa fibra vegetale ha sull’intestino, ed è di questo che voglio ora parlare.

STIPSI E FIBRA VEGETALE

Che una moderata quantità giornaliera di fibra vegetale – che com’è noto è contenuta in frutta, verdura, insalata e cereali soprattutto se integrali – faccia bene all’intestino è vero, poiché ne stimola la peristalsi in modo naturale. Ma se tale stimolo supera l’energia che l’intestino può metterci a disposizione, questo si stanca sempre più, e ciò spiega la ragione per cui si debba continuamente aumentare la dose di fibra (o di lassativi) se si vuole combattere la stipsi ed avere ancora una defecazione giornaliera. Ma tutto ha un limite, e quando nessuno stimolo riesce più a smuovere l’intestino, le cose si mettono molto male. Il Dottor Mayr, con ragione, chiamava “lassativo alimentare” la fibra usata in modo così smodato. Pertanto, la cosa più saggia da fare, per evitare di arrivare ad uno stato così estremo, è di sperimentare la Cura Mayr, che non solo non irrita l’intestino, ma lo nutre rendendolo più forte e reattivo.

verdura per stipsi

LE CONSEGUENZE DELLA STIPSI CRONICA

Altro vantaggio della Cura Mayr rispetto alle altre cure è che essa migliora anche le conseguenze della stipsi, che sono molti disturbi, sia dell’apparato digerente che di altri organi.  Tra i disturbi dell’apparato digerente peggiorati dalla stipsi vedete in questo sito, ad esempio, il colon irritabile, i diverticoli, il gonfiore addominale e l’ernia iatale. Tra i disturbi che colpiscono altri organi potete vedere nel menu ALTRI DISTURBI in testa a questa pagina, ad esempio, la stanchezza immotivata e addirittura la depressione nervosa, il mal di testa, il mal di schiena, le mestruazioni dolorose. A questa connessione tra la stipsi cronica e le sue conseguenze Mayr è arrivato dopo gli studi e le esperienze di una vita, e di ciò gli dobbiamo essere grati.

LA STIPSI CRONICA PROVOCA MOLTI GUAI PER LA NOSTRA SALUTE!