COME RESPIRARE MEGLIO CON LA DIETA MAYR

RESPIRO DIFFICILE: SINTOMI E CAUSE

Com’è noto l’asma bronchiale, si manifesta con un respiro difficile, quasi come se la respirazione fosse bloccata, un sibilo o fischio durante l’espirazione, un senso di oppressione e talvolta dolore al petto, e tosse soprattutto di notte. Voglio ora consigliare un primo approccio terapeutico per chi soffre, più in generale, di difficoltà di respirazione. Tale approccio si fonda sull’ipotesi che siano determinate sostanze tossiche a provocare, o accentuare, gli spasmi bronchiali responsabili del respiro difficile. Pertanto la misura che indico è proprio finalizzata a “disintossicare” i bronchi, i polmoni e l’organismo in generale.

respiro difficile

PER MIGLIORARE IL RESPIRO DIFFICILE: ARIA PURA!

A chi soffre di respiro difficile è ben noto il beneficio che apporta il respirare aria pura, soprattutto in determinate zone climatiche che danno quasi una sferzata benefica ai poveri bronchi oppressi dalle tossine. Ci si sente meglio, ad esempio, quando si “cambia aria” andando per qualche settimana in luoghi particolarmente tonificanti, ad esempio dove vi sono montagne vicine ad un mare caldo, che danno luogo ad un vero e proprio “salto climatico”. Ma molti malati di asma e di altri disturbi respiratori non sanno l’importanza di respirare aria pura anche di notte, ed è proprio questo il consiglio che vi voglio dare.  Infatti i polmoni, durante l’espirazione, non emettono solo anidride carbonica, ma anche vari gas tossici che erano accumulati nel corpo: essi nella fase dell’espirazione fungono cioè da organo disintossicatore, in modo simile a quello che fanno i reni tramite l’urina. Pertanto soprattutto l’asmatico deve sempre dormire con la finestra aperta, spalancata d’estate, socchiusa d’inverno. Naturalmente d’inverno la camera deve essere sufficientemente riscaldata, e si deve stare ben coperti nel letto. L’aria fresca che entra dalla finestra crea un leggerissimo vortice, che non disturba il dormiente, ma che è sufficiente a trascinar via e a diluire l’anidride carbonica e gli altri gas nocivi espirati, che lo intossicherebbero nuovamente se li inspirasse di nuovo: per questo è molto meglio aprire una finestra della propria camera, anziché quella di una camera vicina. A chi si preoccupa dell’aria inquinata che entra dall’esterno, si risponde che è identica all’aria presente alla sera nella camera, la quale diviene però ancora più inquinata se ad essa si aggiungono i gas tossici che i polmoni espellono nel sonno.

asma

UN METODO RISOLUTIVO PER RESPIRARE MEGLIO: LA CURA MAYR

Un certo beneficio per chi soffre di respiro difficile si sentirà già al primo risveglio. Naturalmente questa misura non è sufficiente a guarire del tutto un’asma, ma rappresenta un primo passo, tutt’altro che trascurabile. Per proseguire sulla via della guarigione, occorre ovviamente un’attenta valutazione del caso specifico, perché esistono tanti tipi di asma, la quale inoltre spesso è accompagnata da altri disturbi. In particolare ho notato che l’asmatico ha sempre un deciso miglioramento se si sottopone ad una Cura Mayr, una magnifica cura disintossicante che descrivo in un’altra pagina di questo sito. Per chi ha difficoltà respiratorie, pur non essendo ancora asmatico, può essere molto utile fare per qualche settimana la Dieta Mayr, che io descrivo nel mio libro omonimo. Inoltre per l’asma sono molto efficaci degli speciali esercizi respiratori eseguiti in rilassamento, ideati dal medico tedesco Heinrich Egenolf, che io ho ulteriormente perfezionato.

 

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