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CURA MAYR, LA CURA PER ECCELLENZA

La Cura Mayr (in tedesco Mayr-Kur) è  stata creata dal medico e ricercatore austriaco Franz Xaver Mayr (1875-1965), che dedicò la sua intera vita allo studio dell’apparato digerente: esofago, stomaco, fegato, pancreas e – soprattutto – intestino. L’intestino è il nostro organo più importante e più raffinato, quello più indispensabile alla vita, poiché ci fa assimilare la realtà esterna (cibo) per renderla realtà interna (corpo). È un organo talmente complesso, che finora è stato il più difficile da trapiantare, tanto che la sopravvivenza media dei trapiantati di intestino è la più bassa tra tutti i trapiantati. Non stupisce pertanto la conclusione a cui è giunto Mayr: la nostra salute dipende in primo luogo dall’intestino!  Egli notò infatti che, quando la funzionalità dell’intestino si abbassa, praticamente tutti gli altri organi del corpo ne risentono; e, inversamente, migliorando le condizioni dell’intestino con la sua cura, guariscono molti disturbi che apparentemente non avevano nulla a che fare con esso. Alcuni dei disturbi più diffusi che reagiscono bene alla Cura Mayr sono proprio quelli che ho descritto in questo sito, e che vedete elencati nei vari menu a discesa nella parte superiore di questa pagina, e i più importanti anche nel menu su fondo nero in fondo a questa pagina.

LA DISINTOSSICAZIONE

Il processo corporeo per mezzo del quale la Cura Mayr porta alla guarigione è quello della disintossicazione. Ciò avviene perché l’intestino – oltre ad essere l’organo assimilatore per eccellenza – è contemporaneamente il miglior organo disintossicatore, e la dieta che viene prescritta nella Cura Mayr ha proprio lo scopo di favorire al massimo tale funzione disintossicante. L’espulsione di tossine che avviene durante la cura si evidenzia per ogni paziente in modo estremamente suggestivo, con l’emissione di abbondanti diarree putride, urine di odore ammoniacale e sudorazioni maleodoranti.

CURA MAYR, FILOSOFIA DI VITA

In cosa consiste la Cura Mayr? È molto difficile riassumere senza banalizzarla questa vera e propria  filosofia di vita: i suoi fondamenti diagnostici e terapeutici sono infatti molto più innovativi ed elaborati di quanto si possa dedurre da una frettolosa ed approssimata panoramica della sola terapia.  Questa talvolta comprende anche un digiuno, che può essere fatto in alcuni casi solo nel primo giorno della cura, ed è fondata sugli stessi principi di esso, che si possono riassumere nella formula: “disintossicarsi per poi rieducarsi alla salute”. La cura Mayr è in sostanza un digiuno dolce, un digiuno attenuato, e come il digiuno è la vera e migliore “porta d’ingresso per la salute”. La sua parte più originale ed innovativa riguarda però la dieta più opportuna da fare dopo l’eventuale digiuno totale. Mayr ricordava spesso che “ancor più che imparare a digiunare, bisogna imparare a mangiare ! “. Chi ama la lettura di un buon libro, avrà comunque la possibilità di apprezzare ancor più la genialità del grande medico austriaco  leggendo il mio libro “Dieta Mayr.

LA DIETA MAYR

In effetti la dieta costituisce la parte più innovativa della Cura Mayr. Si tenga presente che l’agire su vari disturbi tramite l’alimentazione non è un concetto antiquato – come si sarebbe tentati di pensare vedendo i grandi progressi fatti dalla medicina – ma è uno dei più potenti mezzi di guarigione ancor oggi, purché sia fatto nel modo corretto. La Dieta Mayr è una dieta completamente diversa dalle “diete dimagranti” a cui oggi siamo stati abituati, tant’è vero che sarebbe più consono chiamarla il regime alimentare ottimale per ogni persona. Tra l’altro, si differenzia da molte altre diete odierne perché è sempre gradevolissima, anzi Mayr diceva che una dieta deve essere gradevolissima, altrimenti non può far bene a quella persona. In effetti, molti affermano essere la dieta più piacevole che in quel momento della loro vita potrebbero immaginare. In particolare non si soffre mai la fame, e dopo il pasto ci si sente molto più sazi e soddisfatti di prima. In sintesi: deve essere la  dieta ottimale per quella persona in quel preciso momento della sua vita. E non è poco, perché ciò richiede un’approfondita e lunga collaborazione tra medico e paziente. Nella Dieta Mayr non si trovano “ricette” complicate, non un piano giornaliero preciso di cosa mangiare a quell’ora e poi in quell’altra ora, non una montagna di frutta, verdura e cereali integrali, e in generale non unimposizione di cibi. È vero che, tra tutti i cibi, viene messo in particolare risalto il latte intero biologico di montagna e lo yogurt biologico di montagna bianco intero, che Mayr considera i migliori aiuti per l’intestino. Ma questo vale solo per chi li tollera e li ama; per gli altri è comunque sempre possibile individuare la dieta ottimale per ciascuno di essi, anche senza latte e yogurt, con altri cibi tutti biologici. In ogni caso poi, tutti i cibi che vengono prescelti per la cura devono essere ben masticatiinsalivati, gustati a fondo, e incorporati nel vero senso della parola, cioè fatti diventare “proprio corpo”.

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NON SOLO DIETA

Le colonne su cui si fonda la Cura Mayr sono due, egualmente importanti: dieta e fisioterapia. Si noti, fisioterapia in senso lato, sarebbe forse meglio chiamarla “fisicità”, cioè le pratiche fisiche naturali che fanno bene alla salute oltre al cibo. Si può anche dire: l’azione sul nostro corpo degli elementi naturali primordiali  oltre al cibo, che sono questi sette: ARIA, SOLE, ACQUA, MOVIMENTO, RIPOSO, MANO MASSAGGIANTE e PAROLA LIBERANTE DEL MEDICO MAYR.  E in effetti tutto questo, e nel modo migliore per quella persona, fa parte integrante della Cura Mayr! Troverete la descrizione di alcuni di questi metodi sotto le voci fisioterapia, massaggio addominale, acque solfatiche di questo sito e, in modo ancor più esauriente, leggendo il mio libro Dieta Mayr.

LA CURA MAYR IN PRATICA

La Cura Mayr dura circa un mese e mezzo, e viene fatta prevalentemente a casa propria. Solo nei primi giorni è indispensabile che sia seguita da un medico specializzato in questa tecnica, il quale imposta la cura e potrà poi seguire il paziente – che ormai conosce bene, e soprattutto ne conosce bene l’intestino – per telefono, mail, SMS e/o WhatsApp. Dopo circa tre settimane di dieta rigorosa si passa progressivamente ad una dieta di transizione, ed infine ad un normale e gradevole regime alimentare da tenere per tutta la vita, il quale sarà sicuramente molto più sano e soddisfacente di quello che si faceva prima della cura: si scoprono ogni giorno nuovi e più deliziosi sapori, che prima erano sconosciuti. Non ci si riempie più di qualsiasi cosa come prima, ma si sceglie con cura il cibo da acquistare, lo si degusta fino in fondo, e ci si alza da tavola ben nutriti e pieni di forze. Parallelamente alla dieta, si perfeziona la fisicità, fino a giungere ad una abitudine giornaliera di attività all’aria aperta che costituirà per sempre il momento più bello della giornata. Solo allora comprendiamo che Mayr ci ha regalato la migliore e più economica assicurazione sulla vita, quella che ci fa vivere gioiosamente, in buona salute e in piena attività lavorativa come minimo fino ai 90 anni!

LA CURA MAYR È IL VERO METODO PER IMPARARE A GESTIRE IN TOTALE AUTONOMIA LA PROPRIA ALIMENTAZIONE E  LA PROPRIA FISICITÀ, CHE È IL VERO SEGRETO DELLA SALUTE !

 

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