LA CEFALEA TENSIVA HA VARIE FORME

Cefalea tensiva, o Cefalea muscolo-tensiva, è un termine generico, che comprende  molti dolori nel cranio, e tutte queste patologie richiedono ovviamente un’attenta valutazione diagnostica prima di iniziare qualsiasi terapia: qui intendo però consigliare una cura che può essere fatta in ogni caso, mentre si effettuano gli esami prescritti, e che porta sempre ad un miglioramento se la cefalea tensiva non ha una causa grave. A mio avviso la causa principale di molti di questi dolori cranici è comunque uno stato di intossicazione cronica, che si instaura pian piano nella vita per le cause più disparate,

mal di testa

UNA CURA SPESSO IDONEA PER MIGLIORARE LA CEFALEA TENSIVA: LA CURA MAYR

Secondo me un buon mezzo per cercare di risolvere il problema della cefalea tensiva – mezzo che comunque dovrebbe essere impiegato più spesso data la sua totale innocuità – è di sottoporsi ad una Cura Mayr, la migliore delle cure disintossicanti. Per un’idea sufficientemente completa di questa cura, vi consiglio di leggere il mio libro Dieta Mayr, che nei suoi oltre tre decenni di vita è ormai diventato un vero e proprio best-seller: lo potete trovare ancor oggi in tutte le librerie italiane! La Dieta Mayr non deve essere assolutamente confusa con una dieta dimagrante. Il termine “dieta” nel libro assume piuttosto il nobile significato che per gli antichi greci equivaleva a “stile di vita sano”. Infatti nella Cura Mayr non si pratica solo quel regime alimentare, peraltro molto gradevole, ma anche tutto ciò che fa bene alla salute nella nostra vita di tutti i giorni. E tutto ciò in modo molto personalizzato. Ad esempio, per chi tollera il latte, di solito la dieta inizia con due giorni di assoluto riposo, generalmente il sabato e la domenica, nei quali si assume solo  latte e miele di altissima qualità, in vari pasti distribuiti lungo la giornata. Sono anche sempre consigliate varie attività fisiche molto gradevoli e salutari, come il passeggiare nella Natura appoggiandosi alle bacchette da Nordic Walking. Questa è insomma una vera cura da naturisti!

dieta mayr per cefalea tensiva

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Dr. Paolo Cataldi

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TRE COSE SONO INDISPENSABILI PER POTERSI CONSERVARE IN SALUTE: INTELLIGENZA, IMPEGNO, COSTANZA!