Change language: itItaliano (Italien) enEnglish (Anglais) deDeutsch (Allemand)

LA CONSTIPATION PROVOQUE DE NOMBREUX AUTRES TROUBLES

La constipation ou gène intestinale – qui donne des troubles immédiats tels que ventre gonflé, épuisement, mal de tête, n’est pas qu’un mal en soi mais surtout pour les conséquences sur le long terme, étant donné qu’elle provoque d’autres troubles de différents genres dus à l’auto-intoxication intestinale qui empirent toujours davantage avec les années et peuvent toucher les organes qui n’appartiennent pas à l’appareil digestif. Vous pouvez trouver une courte liste de ces troubles dans le menu « AUTRES TROUBLES » de ce site.

LA CURE RADICALE DE LA CONSTIPATION : LA CURE MAYR

A mon avis, l’unique cure radicale et définitive contre la constipation, et donc ses conséquences, est la Cure Mayr, dont l’objectif principal est de mettre au repos l’intestin pendant une période d’environ deux mois. Elle comprend quatre techniques : un régime personnalisé, un massage abdominal spécial, la consommation d’eaux sulfatées et une physiothérapie adaptée. Sur ce site je ne vous décris pas en détail la Cure Mayr – une cure assez complexe et dont la prescription relève dans tous les cas d’un médecin spécialiste – mais je donne plutôt aux personnes souffrant de constipation des conseils d’ordre général, dans l’attente d’entreprendre la Cure Mayr, pour éviter une aggravation rapide de la constipation et de ses conséquences. Les personnes souhaitant obtenir des conseils personnalisés peuvent m’envoyer un email en décrivant en détail l’origine du trouble, et je chercherai à répondre, naturellement sans aucun engagement de votre part.

Voici donc mes recommandations préliminaires. Ne prenez absolument pas de laxatifs, chimiques ou naturels, et ne mangez pas des montagnes de fruits, légumes ou céréales intégrales, car trop de fibres fonctionnent comme un laxatif alimentaire, avec toutes les conséquences désagréables que possèdent les laxatifs. Ne faites pas non plus de lavements (poires, suppositoires, lavages avec clystère) qui irritent ou dilatent le colon. En effet, les personnes qui souffrent de constipation se rendent bien compte que ce n’est pas la méthode parfaite pour être vraiment bien. Cette méthode permet d’aller à la selle momentanément mais n’élimine pas le problème de base ainsi que les troubles qui peuvent continuer à aggraver la constipation. Par ailleurs survient un phénomène d’accoutumance, pour avoir un effet il faut augmenter toujours plus la dose non seulement des laxatifs mais aussi des aliments végétaux ou des lavements, jusqu’à ce que les maladies conséquences de la constipation finissent par devenir très sérieuses.

Quelques conseils sont cependant valables et ont des effets positifs, comme celui de faire chaque jour une courte promenade dans des lieux tranquilles ou bien de boire au réveil un grand verre d’eau pure ou encore de faire, toujours au réveil, un exercice de yoga appelé « chandelle » (tendre les jambes en hauteur en gardant les épaules appuyées par terre). Ce sont des moyens palliatifs certainement très salutaires qui ont l’avantage de ne pas endommager la santé mais qui ne résolvent pas la vraie cause de la constipation qui est la fatigue intestinale. Et pour résoudre ce problème jusqu’à un âge avancé il n’existe qu’un seul moyen : mettre au repos l’intestin avec une Cure Mayr correctement menée.

QUEL EST LE POINT COMMUN ENTRE TOUS LES ULTRACENTENAIRES?  L’INTELLIGENCE !

 

 

 

Change language: itItaliano (Italien) enEnglish (Anglais) deDeutsch (Allemand)