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I VARI TIPI DI DOLORI REUMATICI

In questa pagina voglio accennare ad un metodo, il digiuno, che è stato usato dai più grandi medici del passato – primo tra i quali il grande Ippocrate – per curare tutti i tipi di dolori reumatici (reumatismi), siano essi mal di schiena (lombalgia), sciatalgia, oppure dolori alle anche, alle ginocchia, nella zona cervicale, alle spalle, ai gomiti, o  alle mani e ai piedi. Di tutti questi dolori reumatici oggigiorno i più diffusi sono sicuramente il mal di schiena e il dolore cervicale, tanto da essere considerati una delle prime cause di assenza dal lavoro per malattia.

mal di schiena

IL DIGIUNO

Il digiuno è stato praticato e prescritto dai fondatori delle maggiori religioni, quali Mosè, Gesù Cristo, Maometto, Confucio e Budda, come pratica per migliorare non solo la salute fisica, ma anche quella spirituale. In passato si usavano digiuni di lunga durata, fino a quaranta giorni, ma i nostri avi possedevano una robustezza fisica che oggi non abbiamo più, per cui dobbiamo accontentarci di digiuni molto più brevi. Io consiglio il digiuno breve – diciamo non superiore ai tre giorni – quale terapia di attacco a ogni tipo di dolore reumatico.  Nel digiuno ci si deve astenere da tutti i cibi e bevande contenenti calorie. L’acqua di sorgente montana, le tisane e i brodi di verdura, che contengono in prevalenza sali minerali, sono invece consentiti, ma non più di un litro e mezzo al giorno, per non affaticare il cuore ed i reni.

IL DIGIUNO PER I DOLORI REUMATICI

Nel caso dei dolori reumatici, che sono spesso fortemente cronicizzati, per avere un risultato apprezzabile io consiglio di fare un digiuno di due giorni per almeno cinque o sei volte, a distanza non meno di due settimane l’uno dall’altro, per non indebolirsi troppo. I giorni più opportuni per digiunare sono, per quasi tutti, il sabato e la domenica. In quei giorni bisogna riposare il corpo e lo spirito, ma si può senz’altro dedicarsi a qualche leggera occupazione fisica o intellettuale. Inoltre è bene fare due piccole passeggiate al giorno all’aria pura. Il primo giorno dopo il digiuno conviene mangiare piuttosto poco, e d’altronde si vedrà che si ha molto meno appetito di quanto si potesse immaginare. L’appetito torna di solito al secondo e ancor più al terzo giorno, e allora si può ricominciare a mangiare normalmente.

PER  I DOLORI REUMATICI  È MOLTO INDICATA LA CURA MAYR!

Una cura anche molto indicata per risolvere vari dolori di tipo reumatico è la Cura Mayr, che è fondatra sugli stessi principi del digiuno ed inizia sempre con un breve digiuno. La Cura Mayr ha un’importante valenza educativa e preventiva, perché induce il paziente ad impostare un’alimentazione corretta per tutta la vita, tale da prevenire nel modo migliore la ricaduta nei dolori reumatici. Una trattazione approfondita di questa cura viene data nel mio libro Dieta Mayr, ancora reperibile in tutte le librerie italiane dopo ben trent’anni dalla sua pubblicazione, il che rappresenta un vero record!

dieta mayr per mal di schiena

CONTATTO

Dr. Paolo Cataldi

info@paolocataldi.com

Tel. 0118609870

Cell. 3395682550

E RICORDATEVI: CHI IMPARA A DIGIUNARE OGNI TANTO NEL MODO GIUSTO VIVRÀ PIÙ A LUNGO E MEGLIO !

 

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