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L’HALITOSE VIENT DE L’INTESTIN!

L‘halitose ou mauvaise haleine semble de prime abord une gène banale qui peut être éliminée en se lavant simplement les dents avec un dentifrice à la menthe ou en faisant des gargarismes.  Mais le problème est tout autre, comme nous en avons déjà tous fait l’expérience. En effet, il s’agit d’un trouble qui ne concerne pas uniquement la bouche, mais l’estomac et également l’intestin. Cette odeur désagréable provient en effet de la putréfaction intestinale, et les gaz putrides qui se dégagent des aliments en décomposition, ne trouvant pas le chemin vers le bas, s’échappent par le haut. Voici peut-être une schématisation quelque peu forcée du phénomène mais bel et bien proche de la réalité. En d’autres termes, si on veut se libérer de l’halitose, il faut se libérer de la putréfaction intestinale. Et pour atteindre cet objectif dans le long terme il n’y a qu’une voie : faire une Cure Mayr, de laquelle je donne une description sommaire sur ce site.

UN CONSEIL POUR COMMENCER

Pour commencer à avoir une certaine amélioration de l’halitose, je peux vous donner un conseil très efficace, que je vous prie de suivre : essayez de faire un ou deux jeûnes de courte durée. Vous constaterez que faire le jeûne de temps en temps pendant une courte durée n’est pas une mauvaise expérience comme certains peuvent l’affirmer, mais une pause régénérante, une période de repos total. Dans le cas de l’halitose qui est un trouble non grave, on devrait obtenir un bon résultat déjà au bout de deux jeûnes de deux jours chacun. Je recommande dans tous les cas de laisser un intervalle de temps d’au moins deux semaines entre un jeûne et l’autre pour ne pas trop affaiblir le corps.

En quoi consiste le jeûne? Il s’agit davantage de « ne pas faire » plutôt que de « faire ». Il s’agit de s’abstenir de toute nourriture et boisson contenant des calories et de rester principalement au repos. L’eau de source de montagne, les tisanes et les bouillons de légumes qui ne sont pas caloriques car contiennent principalement des sels minéraux sont autorisés à volonté, sans excéder toutefois un litre et demi par jour, pour ne pas fatiguer le cœur et les reins. Les deux jours les plus conseillés pour faire le jeûne sont, pour la plupart d’entre nous, le samedi et le dimanche, mais dans tous les cas les jours de moindre stress dû au travail ou autre occupation. Pendant ces jours, il est nécessaire de reposer vraiment le corps et l’esprit, mais on peut évidemment se dédier à de légères occupations physiques ou intellectuelles. Il ne faut pas dans tous les cas rester constamment à la maison, pour cela il est conseillé  de faire au moins deux petites promenades par jour, si possible dans un environnement où l’air est pur.

Le premier jour suivant le jeûne il convient de manger peu, d’ailleurs nous remarquerez que l’appétit est modéré par rapport à ce que l’on peut s’imaginer. L’appétit revient généralement au bout de deux voire trois jours, on peut alors recommencer à manger normalement. Les jours suivants vous remarquerez assurément une nette amélioration de la mauvaise haleine. Mais, je le répète, pour se libérer pour toujours de l’halitose, il n’y a qu’un chemin : la Cure Mayr!

CEUX QUI APPRENNENT À FAIRE LE JEÛNE DE TEMPS EN TEMPS ET CORRECTEMENT, VIVRONT MIEUX, PLUS LONGTEMPS ! 

 

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